Dormire nudi nel letto fa bene alla salute. Apporta numerosi benefici e miglioramenti dal punto di vista psicofisico. Secondo l’OMS – Organizzazione Mondiale della Sanità e il Ministero della Salute, la temperatura ideale per dormire, in inverno, è tra i 18°C ed i 22°C. Il troppo caldo interrompe la fase REM. Dormire bene ci rende più …
